FORMAZIONE
LIVELLO BASE

Movimento Creativo e Mindfulness

Il Livello Base è un percorso di esperienza e crescita personale durante il quale si apprendono le basi della nostra metodologia.

Contenuto

 É composto da tre cicli di tre seminari ciascuno. Il completamento dei tre cicli del Livello Base consentirà l’accesso al livello Professionale.
Gli orari dei seminari:
Sabato dalle 11.30 alle 18.30h e Domenica dalle 9.30 alle 16.30h.

CICLI FORMATIVI

Creatività

E benessere emotivo

FINALITÀ E OBIETTIVI

Introdurre alla disciplina

Esplorare le potenzialità dell’interconnessione tra l’approccio della Mindfulness e il Movimento Creativo. Aprirsi alla coscienza del corpo/mente attraverso il movimento. Sviluppare attenzione, coscienza, presenza. 3 Seminari di 14 Ore/ 4 Crediti Ciascuno

Il valore di essere presenti a sé stessi

Percepire le qualità dell’attenzione necessarie per la presenza nel qui e ora. Riconoscere le spinte interiori. Aprirsi all’ascolto cinestetico fondamento dell’essere presente.

Essere con se stesso per essere con l’altro

Esplorare il legame tra Relational Mindfulness e Movimento Creativo, Aprire la coscienza di come esperimentiamo le sincronizzazioni la sintonizzazione e/o l’empatia con l’altro.

La coscienza che emerge dal creare collettivamente

La relazione tra gioco e improvvisazione creativa. L’ascolto all’altro nel gioco.

CICLI FORMATIVI

Creazione

/trasformazione

FINALITÀ E OBIETTIVI

Conoscere il Processo creativo 

Sviluppare la consapevolezza del processo creativo. Esplorare gli aspetti trasformativi del creare. Riattivare lo spirito di gioco. Consolidare l’affermazione di Sé e lo scambio con gli altri attraverso il gioco del corpo in movimento. Imparare l’utilizzo di elementi che stimolino la creatività (suono-musica, immagini, materiale artistico, oggetti).

3 Seminari di 14 Ore/ 4 Crediti Ciascuno

L' esperienza e la modulazione del flusso dell'energia

Uso creativo della propria forza
Distinguere e modulare il flusso energetico dei propri movimenti. Scoprire la sua connessione con il flusso dei momenti di coscienza presente. Trovare la giusta forza del corpo per l’espressione creativa. Introdurre il modello Laban di analisi del movimento (effort Shape).

Scoprire e modellare lo spazio dentro e intorno a noi

Diverse forme di Mindfulness in relazione con lo spazio interno e esterno.
Il contributo del modello Laban.

L'esperienza del tempo

Il ritmo, una forma di presenza
Il vissuto del tempo. I nostri ritmi personali nei ritmi della natura.
Il contributo del modello Laban.

CICLI FORMATIVI

Creazione

/trasformazione

FINALITÀ E OBIETTIVI

Conoscere il Processo creativo 

Sviluppare la consapevolezza del processo creativo. Esplorare gli aspetti trasformativi del creare. Riattivare lo spirito di gioco. Consolidare l’affermazione di Sé e lo scambio con gli altri attraverso il gioco del corpo in movimento. Imparare l’utilizzo di elementi che stimolino la creatività (suono-musica, immagini, materiale artistico, oggetti).

3 Seminari di 14 Ore/ 4 Crediti Ciascuno

L' esperienza e la modulazione del flusso dell'energia. Uso creativo della propria forza

Distinguere e modulare il flusso energetico dei propri movimenti e scoprire la sua connessione con il flusso dei momenti di coscienza presente. Trovare la giusta forza del corpo per l’espressione creativa. Introdurre il modello Laban di analisi del movimento (effort Shape).

Scoprire e modellare lo spazio dentro e intorno a noi

Diverse forme di Mindfulness in relazione con lo spazio interno e esterno.
Il contributo del modello Laban.

L'esperienza del tempo. Il ritmo, una forma di presenza

Il vissuto del tempo. I nostri ritmi personali nei ritmi della natura.
Il contributo del modello Laban.

CICLI FORMATIVI

Far mente locale…

far corpo locale

FINALITÀ E OBIETTIVI

Conoscere il Processo creativo

Acquisizione della conoscenza pratica e teorica degli aspetti psicologici della relazione, che rendono possibile la creatività. Approfondimento dello stile personale attraverso l’improvvisazione e la composizione. 3 Seminari di 14 Ore/ 4 Crediti Ciascuno

Movimento e forme vitali

Scoprire come, attraverso il nostro senso cinestetico, risuoniamo al profilo dinamico (intensità, forma, durata) di ogni cosa e come questo contribuisca a far nascere in noi l’esperienza estetica.

Gli “action drive” del Modello Laban.

Sensi e risonanze. Oggetti e materiali, uno stimolo per la creatività

Toccare il mondo con la pelle, ascoltare il messaggio silenzioso delle cose. La morbidezza, la rigidità, il tepore, la ruvidità del materiale stimolano la nostra creatività. Scoprire come l’acuirsi dei sensi può condizionare la forma e l’azione espressiva del corpo.

Stile creativo personale e fluttuazione dell’essere

Scoprire come il corpo cambia nel lavoro con la psiche e come la psiche cambia nel corso del lavoro con il corpo. Cominciare a comprendere come il nostro modo abituale di muoverci rispecchia il nostro vissuto interno ed ha una forma in termini di flusso, forza, spazio e tempo.

DOMANDE FREQUENTI

Come ricevere il diploma del Livello Base della Formazione?

Una volta completati i tre cicli si riceve il Certificato del Livello Base di Movimento Creativo.

Quando accedere alla formazione?

Se per qualche motivo non riesci a cominciare un ciclo dall’ inizio non ti preoccupare. Non aspettare, è possibile accedere nel momento in cui sia possibile per te. Potrai recuperare i seminari persi.

Quanto costa?

IL costo di ogni singolo seminario è di €180.

Sede Legale

Via Raffaello Giovagnoli, 25 Roma

Contatti

(+39) 340 6356297
(+39) 328 6943850

info@movimentocreativo.it