28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online, (4 seminari , due online e due in presenza). 4 ore di lavoro a casa e un colloquio individuale
Per accedere al Primo Livello Base è necessario aver frequentato il Seminario Introduttivo
Date Primo Livello Base:
- 18-19 gennaio online. Orari : 9.30-13.30 sia sabato che domenica
- 15-16 febbrao in presenza. Orari: sabato 13-20 / domenica 9.30 -16.30
- 8-9 marzo online. Orari : 9.30-13.30 sia sabato che domenica
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29-30 marzo in presenza. Orari: sabato 13-20 / domenica 9.30 -16.30
I seminari in presenza si terranno in Via Quattro Novembre, 157 Roma (Sede UPTER)
FINALITÀ E OBIETTIVI
Introdurre alla disciplina
Esplorare le potenzialità dell’interconnessione tra l’approccio della Mindfulness e il Movimento Creativo.
Esplorare le piattaforme di partenza del metodo – Gioco e Improvvisazione –
Farle proprie attraverso l’esperienza ( conoscenza incarnata o embodied) .
CONTENUTI
Capire il valore di essere presenti a sé stessi. Scoprire le qualità dell’attenzione necessarie per risvegliare l’ascolto cinestetico fondamento dell’essere presente.
Sperimentare la relazione tra presenza a sé e presenza all’altro. Esplorare la relazione tra la propria creatività e gli stimoli offerti da risonanze, sincronizzazioni o sintonizzazione con l’altro.
Ritrovare lo spirito di gioco (base della creatività) ancora possibile in età adulta. Farlo diventare il motore dell’improvvisazione creativa. Scoprire la ricchezza della creazione collettiva attraverso l’improvvisazione.
