FORMAZIONE – LIVELLI BASE

Movimento Creativo e Mindfulness

I Livelli Base sono un percorso di esperienza e crescita personale durante il quale si apprendono le basi della nostra metodologia.

Contenuto

 É suddiviso in : 

Primo Livello Base: quattro seminari , due online e due in presenza (28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online)

Secondo Livello Base: quattro seminari , due online e due in presenza (28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online)

Terzo Livello Base: due seminari in presenza (28 ore)

Il completamento  dei tre  Livelli Base consentirà l’accesso al Livello Professionale.

 

SEMINARIO INTRODUTTIVO

Prerequisito per l’accesso ai livelli base della formazione: un incontro iniziale con gli elementi essenziali del nostro metodo

Contenuti :

– Risvegliare la coscienza dei livelli più profondi dell’esperienza corpo/mente.

– Far del corpo un amico. Accogliere con l’attenzione giusta le sensazioni e gli impulsi che sperimentiamo.

– Cominciare a esercitare un atteggiamento non giudicante per sé stessi e per gli altri. Riconoscere gli aspetti di autogiudizio che molte volte ci bloccano

15 ore : 8 online e 7 in presenza

PRIMO LIVELLO BASE

Creatività e

conoscenza di Sè

28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online, (4 seminari , due online e due in presenza).

4 ore di lavoro a casa e un colloquio individuale

FINALITÀ E OBIETTIVI

Introdurre alla disciplina

Esplorare le potenzialità dell’interconnessione tra l’approccio della Mindfulness e il Movimento Creativo.

Esplorare le piattaforme di partenza del metodo – Gioco e Improvvisazione –

Farle proprie attraverso l’esperienza ( conoscenza incarnata o embodied) . 

CONTENUTI

  • Capire il valore di essere presenti a sé stessi. Scoprire le qualità dell’attenzione necessarie per risvegliare l’ascolto cinestetico fondamento dell’essere presente.

  • Sperimentare la relazione tra presenza a sé e presenza all’altro. Esplorare la relazione tra la propria creatività e gli stimoli offerti da risonanze, sincronizzazioni o sintonizzazione con l’altro.

  • Ritrovare lo spirito di gioco (base della creatività) ancora possibile in età adulta. Farlo diventare il motore dell’improvvisazione creativa. Scoprire la ricchezza della creazione collettiva attraverso l’improvvisazione.

SECONDO LIVELLO BASE

Creazione

/trasformazione

28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online, (4 seminari , due online e due in presenza). 4 ore di lavoro a casa e un colloquio individuale

FINALITÀ E OBIETTIVI

Conoscere il Processo creativo 

Sviluppare la consapevolezza del processo creativo e degli aspetti psicologigi ed esistenziali richiesti da ognuna delle sue fasi. Esplorare gli aspetti trasformativi del creare. Riattivare lo spirito di gioco. Consolidare l’affermazione di Sé e lo scambio con gli altri attraverso il gioco del corpo in movimento. Imparare l’utilizzo di elementi che stimolino la creatività (suono-musica, immagini, materiale artistico, oggetti).

 

CONTENUTI

  • Mindfulness e Movimento Creativo. Esercitare l’attenzione necessaria per svilluppare la propria presenza nel movimento

  • Distinguere e modulare il flusso energetico dei propri movimenti. Dispiegare l’energia delle nostre spinte interiori in gesti espressivi. Scoprire la sua connessione con il fluire degli stati della nostra coscienza.

  • Riconoscere la propria potenza corporea, gli elementi che facilitano o inibiscono il suo uso. La forza permessa, la forza repressa, la modulazione della forza. Trovare la giusta forza del corpo per l’espressione creativa

  • Creatività è esperienza dello spazio. Territori, frontiere, limiti e spazi interiori: viverli diversamente attraverso il corpo. Scoprire e modellare lo spazio dentro e intorno a noi . Diverse forme di Mindfulness in relazione con lo spazio interno e esterno.

  • Creatività è esperienza del tempo. La coscienza e il vissuto del tempo. Il ritmo, una forma di presenza .I nostri ritmi personali nei ritmi della natura.

  • Introduzione del modello Laban di analisi del movimento (effort Shape) e del suo utilizzo come motore per la creatività. Fondamenti neurobiologici

TERZO LIVELLO BASE

Dispiegare

se stessi nel creare

28 ore di lezioni in presenza. (due seminari)

4 ore di lavoro a casa e un colloquio individuale

FINALITÀ E OBIETTIVI

Approfondire la conoscenza pratica e teorica degli aspetti psicologici, esistenziali, personali e relazionali che rendono possibile la creatività. Scoperta e approfondimento dello stile personale attraverso l’improvvisazione e la composizione con diversi linguaggi. Riconoscere i fattori che favoriscono o inibiscono la creatività.

CONTENUTI

  • Movimento ed esperienza estetica. Scoprire come, attraverso il nostro senso cinestetico, risuoniamo al profilo dinamico (intensità, forma, durata) di ogni cosa e come questo contribuisca a far nascere in noi l’esperienza estetica.

  • Sensi e risonanze. Oggetti e materiali, uno stimolo per la creatività. La morbidezza, la rigidità, il tepore, la ruvidità, o altro del materiale stimolano la nostra creatività. Scoprire come l’acuirsi dei sensi può condizionare la forma e l’azione espressiva del corpo.

  • Stile creativo personale e fluttuazione dell’essere. Scoprire come il corpo cambia nel lavoro con la psiche e come la psiche cambia nel corso del lavoro con il corpo. Cominciare a comprendere come il nostro modo abituale di muoverci rispecchia il nostro vissuto interno . Riconoscere i patterns che caratterizzano il nostro stile espressivo e creativo
  • Approfondimento del modello Laban di analisi del movimento (effort Shape) e del suo utilizzo come motore per la creatività. La sua relazione con le dinamiche delle forze vitali. Fondamenti neurobiologici

     

     

     

     

     

     

    DOMANDE FREQUENTI

    Come devo fare per ricevere il diploma?

    Alla fine di ogni livello Base si ottiene un certificato. Al completamento del Livello Professionale si ottiene il diploma di Esperto in Creatività Integrata e Multisettoriale – Movimento Creativo metodo García-Plevin®

    Come accedere alla formazione?

    Per accedere alla formazione  è necessario aver frequentato il seminario Introduttivo

    Quanto costano i Livelli Base?

    Costo Primo Livello : 450 euro (in tre rate)

    Costo Secondo Livello : 450 euro (in tre rate)

    Costo Terzo livello Base: 300 euro (in tre rate)

    Costo Seminario Introduttivo : 140 euro

     

     

     

    sede legale

    Via Raffaello Giovagnoli, 25 Roma

    Contatti

    (+39) 340 6356297
    (+39) 328 6943850

    info@movimentocreativo.it