CICLI “CREATIVITÀ E BENESSERE EMOTIVO”

Il valore di essere presenti a se stessi

Seminario 4 Crediti

Percepire le qualità dell’attenzione necessarie per la presenza nel qui e ora. Riconoscere le spinte interiori. Aprirsi all’ascolto cinestetico fondamento dell’essere presente. 

Sabato 11.30 alle 18.30 – Domenica dalle 9.30 alle 16.30 

Motus Vita
Via dei Malatesta, 31 (zona Bravetta) Roma

28 ore di lezioni in presenza e 16 ore online, (4 seminari , due online e due in presenza). 4 ore di lavoro a casa e un colloquio individuale

Per accedere al Primo Livello Base  è necessario aver frequentato il Seminario Introduttivo

FINALITÀ E OBIETTIVI
Introdurre alla disciplina
Esplorare le potenzialità dell’interconnessione tra l’approccio della Mindfulness e il Movimento Creativo.

Esplorare le piattaforme di partenza del metodo – Gioco e Improvvisazione –

Farle proprie attraverso l’esperienza ( conoscenza incarnata o embodied) .

CONTENUTI
Capire il valore di essere presenti a sé stessi. Scoprire le qualità dell’attenzione necessarie per risvegliare l’ascolto cinestetico fondamento dell’essere presente.

Sperimentare la relazione tra presenza a sé e presenza all’altro. Esplorare la relazione tra la propria creatività e gli stimoli offerti da risonanze, sincronizzazioni o sintonizzazione con l’altro.

Ritrovare lo spirito di gioco (base della creatività) ancora possibile in età adulta. Farlo diventare il motore dell’improvvisazione creativa. Scoprire la ricchezza della creazione collettiva attraverso l’improvvisazione.

Seminario  14 Ore,  4 Crediti

Sabato dalle 11.30 alle 18.30
Domenica dalle 9.30 alle 16.30

                                               Sentire il tempo interiore per trovare un equilibrio con le esigenze della vita di ogni giorno

Il vissuto del tempo. I nostri ritmi personali nei ritmi della natura. Il contributo del modello Laban.

Motus Vita
Via dei Malatesta, 31 (zona Bravetta) Roma